Athletic Shaping geeft je een brede lichamelijke ontwikkeling waardoor jouw talent zich optimaal ontplooit! Je komt sowieso in “shape”. En als je competitief bent, biedt de veelzijdige training van Athletic Shaping de basis voor optimale prestaties. Het is de basis voor succes in elke sport.

Athletic Shaping is de naam die Zwem- en Polovereniging IJsselmeer aan de trainingen heeft gegeven op basis van het Athletic Skills Model. De trainingen kenmerken zich door plezier en veelzijdigheid die leiden tot een gezond sportlichaam en verbeterd spelinzicht.

De brede training maakt de sporter tot allround atleet, omdat het de voorwaarden voor sportuitoefening voor alle sporten verbetert. Denk hierbij aan soepelheid, kracht, stabiliteit, ritme, reactiesnelheid, balans, stabiliteit, controle, uithoudingsvermogen en de coördinatie van bewegingen. Voor triatleten - allround atleten bij uitstek - is het een goede toevoeging. En het optimaliseert de prestaties voor wedstrijdzwemmers en waterpoloërs.

IJsselmeer startte 6 mei 2020 ongedacht snel met Athletic Shaping begonnen om de jeugd van de zwem en waterpolo afdelingen training te kunnen bieden gedurende de beperkingen als gevolg van de Covid-19 pandemie. De redenen voor IJsselmeer om Athletic Shaping aan te bieden zijn:

  • Veelzijdig ontwikkelen van onze sporters is belangrijk;
  • Het de fysieke conditie en motoriek verbetert;
  • De kans op blessures vermindert;
  • Het de zwem- en waterpolotrainingen ondersteunt;
  • Het leidt tot betere sportprestaties;
  • Versterking van de samenhang tussen de IJsselmeer-afdelingen;
  • IJsselmeer als vereniging aantrekkelijker wordt;
  • De jeugd tot lichamelijke activiteiten wil aanzetten die de gezondheid verbeteren;
  • Het een leuke training is.

Ondanks een aantal Covid-19 beperkingen zoals de sluiting van de zwembaden en sporthallen, kunnen de buitentrainingen van Athletic Shaping met kleine restricties gelukkig wel doorgaan. In de huidige lockdown werken we zelfs met drie groepen, van kinderen tot volwassenen rekening houdend met de beperkingen.

De trainers stemmen het materiaal en de oefeningen af op het aantal deelnemers en de leeftijd.